Mit Bauchtanz
in Bewegung kommen –
körperlich und darüber hinaus!
Vielleicht
bereichert
Bauchtanz
bald auch dein Leben?
Meine Highlights
FCBD Workshop mit Olga Sonntag 22.10.2026 14:15 - 16:15
Was lerne ich im Workshop?
Du lernst erste typische FCBD Bewegungen, einfache Schritte und wie daraus gemeinsam improvisiert werden kann.
Du darfst erfahren wie viel Freude es macht sich mit anderen Frauen im Tanz zu verbinden.
Für den Workshop brauchst du keine Tanzerfahrung, du kannst einfach in einer entspannten Atmosphäre mal schnuppern und dich einfühlen.
Einführungskurs in den Orientalischen Tanz 21.11.2026
Was lerne ich im Workshop?
Perfekt für dich wenn du noch keine Erfahrung vom Bauchtanz hast und diesen faszinierenden Tanz kennenlernen möchtest!
Als Teilnehmerin des Intensivkurses lernst du die Basisbewegungen des orientalischen Tanzes und wie du sie miteinander verbinden kannst. Wir setzen uns mit dem eigenen Körpergefühl und seiner Kraft im Tanz auseinander.
Basic Open Beginner für Anfänger*innen, Einstieg jeder Zeit möglich!
Was lerne ich in diesem Kurs?
Der Basic Open Beginner Kurs ist perfekt für dich, wenn du den Orientalische Tanz einfach mal kennenlernen möchtest um herauszufinden ob er wirklich zu dir passt.
Der Kurs geht 4 Monate und besteht aus vielseitigen Combis in denen wir die Grundbasis vom Tanz vertiefen werden. Nach der Probelektion kannst du ein 10ner Abo für 4 Monate kaufen. Euro 240.-
Mein Verständnis
von Bauchtanz
In der Tiefe des Tanzes liegt ein Schatz verborgen, der mit der Zeit immer grösser und sichtbarer wird!
Viele Bewegungen sind neu und ungewohnt für unseren Körper. So lehrt dich dieser Tanz respektvoll und achtsam mit deinem Körper umzugehen und auch immer wieder mal zurück zu schauen und stolz darauf zu sein, was du schon alles gelernt hast. Deine innere Schönheit wird durch diesen Tanz nach Aussen strahlen und deine Umgebung prägen und beeindrucken und so Zeit und Geduld kompensieren, die du ins Erlernen dieser Tanzform investiert hast.
Wenn du dein Herz für diesen Tanz öffnest, willst du ihn nie mehr loslassen, weil die Welt ohne ihn an Farbe und Fröhlichkeit verliert.
Angebot
Einführungskurs (Tagesworkshop)
Als Teilnehmerin des Intensivkurses lernst du die Basisbewegungen des orientalischen Tanzes und wie du sie miteinander verbinden kannst. Zusätzlich erfährst du mehr über die geheimnisvollen und leidenschaftlichen Geschichten dieses Tanzstils und kannst dich noch mehr damit verbinden.
Basic Open Beginner (Zürich & Walisellen)
Im Basic Open Beginner-Kurs lernst du die Grundlagen des orientalischen Tanzes Schritt für Schritt – ganz ohne Vorkenntnisse. Du kannst jederzeit einsteigen, in deinem eigenen Tempo tanzen und dein Körpergefühl, deine Haltung und dein Selbstvertrauen stärken.
Belly Girls
Bellygirls ist dein Space, um dich zu bewegen, wie du wirklich bist. Du tanzt mit anderen Mädchen zwischen 9 und 16 Jahren, lernst coole Bauchtanz-Moves, wirst fliessender, stärker und selbstbewusster. Hier geht es darum, dich zu zeigen, Spass zu haben und deinen eigenen Style im Tanz zu finden.
Aufbau & Fortgeschrittene
Im Aufbaukurs vertiefst du deine Bauchtanz-Grundlagen und verbindest Technik, Rhythmus und erste Kombinationen. Du tanzt in einer bestehenden, motivierten Gruppe und entwickelst mehr Sicherheit, Ausdruck und Freude am Tanzen.
Im Fortgeschrittenen-Kurs tanzt du in einer bestehenden, engagierten Gruppe, die gemeinsam wachsen möchte. Du verfeinerst Technik, Ausdruck und Musikalität, arbeitest an Choreografien und hast die Möglichkeit, als Tänzerin aufzublühen und auf der Bühne zu stehen.
Auftrittsgruppe
In der Auftrittsgruppe tauchst du gemeinsam mit einer verbundenen, inspirierenden Gruppe in die Welt des Bühnen-Bauchtanzes ein. Du bereitest dich auf besondere Auftritte bei verschiedenen Anlässen vor und darfst dabei immer mehr in deine weibliche Kraft eintauchen. Mit jeder Probe wächst du über dich hinaus, stärkst dein Selbstvertrauen und entfaltest deine Ausstrahlung – bis du beginnst zu glänzen, zu strahlen und ganz du selbst auf der Bühne zu sein.
Privatunterricht
In der Privatlektion erhältst du individuell auf dich abgestimmten Bauchtanzunterricht. Ob Anfängerin oder Fortgeschrittene – du arbeitest gezielt an Technik, Ausdruck und deinem persönlichen Tanzstil, in deinem Tempo und mit voller Aufmerksamkeit.
Highlights
aus dem Blog
Impressionen
aus der Tanzschule
Stimmen
aus der Tanzschule
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Es ist erstaunlich aber meine Muskulatur am unterer Rücken und Becken sind durch den Bauchtanz viel kraftvoller und weicher geworden und ich fühle mich einfach viel Weiblicher und schöner!
Brigitte Ziegler
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Ab jetzt macht sogar der Montag Spass zum Aufstehen, weil ich abends in den Bellydance Kurs gehen kann!
Manu Zürcher
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Die Tanzstunden machen mega Spass und sind auch sehr lehrreich. Anina ist eine tolle Lehrerin mit viel Leidenschaft und Passion zum Bauchtanzen. Sehr empfehlenswert.
Valeria (via Google)
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Anina schafft mit der Gruppe eine tolle Atmosphäre und vermittelt mit viel Freude den Spass am orientalischen Tanz.
Beatrice (via Google)
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Bauchtanz ist eine wahre Freude - für's Gemüt, die Seele, den Körper, den Bewegungsapparat, das eigene Wohlempfinden. Zusammen mit Anina und der Tanzgruppe darf frau/man loslassen und sich von den Klängen und den Bewegungen ins 'Tanzwunder Orient' entführen lassen. Es ist der leidenschaftliche Tanz und das Können von Anina, was einfach begeistert! Wunderschön!
Suz Egbring (via Google)
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Ich habe heute den Einführungskurs Bauchtanz besucht und war begeistert: Anina erklärt alle Bewegungen ganz genau, gibt viele Hintergrund-Informationen und ihre Begeisterung steckt einfach an!
Es hat riesig Spass gemacht und die drei Stunden sind viel zu schnell vorbei gewesen…
Bettina Leuthold (via Google)