Belly-Girls
Dance group
Für Mädchen von 9 bis 16 Jahren
Der Belly-Girl Bauchtanzkurs bietet Mädchen einen geschützten Raum, um sich elegant zu bewegen, ihren Körper positiv wahrzunehmen und dabei Stärke von innen heraus zu entwickeln.
Bauchtanz ist weit mehr als Tanz:
Er fördert Körpergefühl, Koordination, Haltung und Rhythmus, ohne Leistungsdruck oder Vergleich.
Bauchtanz
für Tweens und Teens
🌸 Mehr als Tanzen 🌸
Selbstvertrauen und Ausdruck
Gerade im Alter zwischen 9 und 16 Jahren verändern sich Körper, Gefühle und das Selbstbild stark. Im Bellygirl Kurs dürfen Mädchen:
ihren Körper wertschätzend kennenlernen
sich frei und kreativ ausdrücken
Vertrauen in sich selbst entwickeln
Teil einer unterstützenden Gruppe sein
Ohne Bewertung. Ohne Perfektionsdruck. Dafür mit viel Freude, Musik und Bewegung.
🌙 Altersgerecht🌙
Respektvoll und stärkend
Der Unterricht ist:
speziell aufgebaut für Kinder und Jugendliche
frei von Sexualisierung
angepasst an Alter, Entwicklungsstand und Bedürfnisse der Mädchen
Die Tänze und Bewegungen werden spielerisch vermittelt und stärken ein gesundes Körperbild sowie die natürliche Weiblichkeit – auf eine achtsame, respektvolle Weise.
✨ Vision ✨
Was du im Kurs lernst
Das vermittle ich den Mädchen im Kurs:
Grundlagen des orientalischen Tanzes
Körperhaltung, Koordination & Rhythmusgefühl
kleine Tanzkombinationen und Choreografien
Mut, Präsenz und Selbstsicherheit
Ganz nebenbei wachsen Konzentration, Disziplin und soziale Fähigkeiten.
🤍 Safe space 🤍
Ein sicherer Raum für dich
Mir ist es besonders wichtig, dass du dich:
gesehen
respektiert
und willkommen fühlst
Der Belly-Girls Kurs ist ein Ort, an dem Mädchen sein dürfen, wie sie sind, und gleichzeitig über sich hinauswachsen können.
👯Zusammen 👯
Bring deine Freundin mit
Hast du eine Freundin, die du gerne mitbringen möchtest? Peers sind im Tween- und Teenalter zentral für die Entwicklung.
Deswegen darfst du deine Freundin mit zur Probelektion bringen:
kostenlos
unverbindlich
Zusammen macht es auf jeden Fall mehr Spass und ihr findet heraus, ob ihr in den Belly-Girls-Kurs einsteigen möchtet.
Kurszeiten
und Kursorte
Zürich am Mittwoch
Einstieg ohne Tanzerfahrung oder nach Einführungskurs
Mittwoch 13:30 - 14:30
mit Anina
Der Tanzkurs befindet sich im Aufbau und startet ab 5 Teilnehmerinnen ab Mai 2026!
Studio Tanzwolke
Hallwylstrasse 26, 8004 Zürich
Stimmen
von Teilnehmerinnen und Eltern
“
Der Kurs macht mega Spass und ich fühle mich richtig schön beim Tanzen.
Lea, 11
“
Ich habe mich am Anfang nicht getraut, aber jetzt tanze ich voll gern.
Mia, 9
“
Fahra_Nina erklärt alles so lieb, und wir lachen viel.
Nora, 13
“
Ich habe neue Freundinnen gefunden und freue mich jede Woche auf den Kurs.
Sara, 15
“
Ein wertschätzender Kurs ohne Leistungsdruck – genau das, was Jugendliche brauchen.“
Vater einer 14-Jährigen
“
Meine Tochter ist viel selbstbewusster geworden und geht mit Freude ins Training.
Mutter einer 10-Jährigen Tochter
