Everdance
Solotanz +55
Everdance® ist mehr als nur Tanzen — es ist eine lebendige, kreative Bewegung, die speziell dafür geschaffen wurde, Menschen Lebensfreude, Gesundheit und soziale Verbindung zu schenken.
Entwickelt wurde dieses einzigartige Solotanz-Konzept im Jahr 2010 in Zusammenarbeit mit Pro Senectute, um besonders Frauen und Männer im Alter (60+) eine einfache, motivierende und gemeinschaftliche Form von Tanz und Bewegung zu ermöglichen.
Everdance
mehr als schöne Schritte
🌟Beweg dich fit 🌟
körperlich & geistig
Everdance ist ein Tanzformat, bei dem klassische Schritte aus bekannten Standard- und Lateintänzen – wie Walzer, Samba, Rumba, Tango oder Cha-Cha-Cha – in einfachen Solo-Choreografien verbunden und ohne Tanzpartner*innen in der Gruppe getanzt werden.
🕺💃 Ganzheitliche
Bewegung 💃🕺
Everdance integriert rhythmische Bewegungen, die den Kreislauf aktivieren, die Muskulatur stärken und die Gelenke mobilisieren. Dadurch schränkt das Alter nicht ein, sondern fördert Beweglichkeit und Lebendigkeit im Alltag.
Everdance ermöglicht mehr Beweglichkeit, Kraft und Vitalität im Alltag.
🧠 Gehirntraining 🧠
mit Musik
Die Kombination aus Schrittfolgen, Rhythmus und Gedächtnisleistung trainiert beide Gehirnhälften gleichzeitig – ein wertvolles Training für Konzentration, Reaktionsfähigkeit, Koordination, geistige Fitness.
🎵 Mitmachen ohne Druck 🎵
Everdance ist bewusst so konzipiert, dass es leicht erlernbar ist und Spass macht – ganz ohne Vorkenntnisse oder Tanzpartner:in.
Everdance ermöglicht neue Freundschaften und das Gefühl, Teil einer Gemeinschaft zu sein.
💪 Für ein aktives, selbstbestimmtes Leben 💪
Everdance ist nicht nur ein Tanzkurs – es ist ein Weg, körperlich aktiv, geistig fit und sozial verbunden zu bleiben, egal in welchem Alter. Jeder Schritt ist ein Geschenk an den eigenen Körper, Geist und die Seele.
✨ Koordination & Gleichgewicht ✨
Regelmässiges Tanzen verbessert Gleichgewicht und Koordination, was nachweislich hilft, Stürzen vorzubeugen und die Sicherheit im Alltag zu erhöhen.
💛 Für Herz, Seele und Beziehungen 💛
In einer Welt, in der viele Menschen im Alter oft alleine sind oder soziale Kontakte abnehmen, schafft Everdance eine starke Gemeinschaftserfahrung – gemeinsam lachen, tanzen und sich gegenseitig motivieren.
🙌 Emotionale Gesundheit 🙌
Bewegung zu Musik setzt Glückshormone frei und kann Stress reduzieren, das Selbstwertgefühl stärken und die Stimmung nachhaltig positiv beeinflussen.
2026 Abschluss zur Everdance Lehrerin
Ich freue mich riesig darauf, dir eine Stunde in der Woche mit Tanz das Leben zu versüssen und wünsche mir von Herzen, dass ich dich zum Strahlen und Lachen bringen kann und es eine deiner schönsten Stunde wird! Ich freue mich riesig auf dich!
Mit herzlichen Grüssen Anina Caviezel
Kurszeiten
und Kursorte
Kreis 4 Zürich
Einstieg ohne Tanzerfahrung und jederzeit möglich
Dienstag 16:00 - 17:00
ab 1. Oktober 2026
Studio Tanzwolke
Hallwylstrasse 26, 8004 Zürich
Kostenlose Schnupperstunde
danach CHF 25 pro Stunde
GZ Höngg
Einstieg ohne Tanzerfahrung und jederzeit möglich
Dienstag 14:00 - 15:00
ab 18. August 2026
GZ Höngg Rütihof
Hurdäckerstrasse 6, 8049 Zürich
Kostenlose Schnupperstunde
danach CHF 25 pro Stunde
GZ Loogarten
Einstieg ohne Tanzerfahrung und jederzeit möglich
Donnerstag 14:30 - 15:30
ab 1. Oktober 2026
GZ Loogarten, grosser Saal
Salzweg 1, 8048 Zürich
Kostenlose Schnupperstunde
danach CHF 25 pro Stunde